Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 153,94g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Добродия Овсянка Геркулес, Тыква Тыква, Мексиканская Смесь, Семена Льна, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Молодая Морковь, Арахис, Капуста. Abendessen: Свеклы, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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