Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
88,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 85,21g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: Ашан Булочка с Маком (Маленькая), Ашан Сыр Рижский 17%, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Bruggen Corn Flakes, Кофе, Агуша Молоко 3.2%. Mittagessen: Помидоры Черри, Ашан Сельдь Сл/с Филе, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Вареное Яйцо, Щавель, Каждый День Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пикантри Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко, Madre Labs Omega-3, Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Магнит Хурма, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|