Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 60,89g.
Frühstück: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alhos-Poró, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Salton Suco de Uva Tinto Integral. Snacks/Sonstiges: Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Semente de Abóbora, Amêndoas, Pistaches, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
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