Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 70,65g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гринагро Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Ультрамарин Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katuha-nahodka's Gewichtsverlauf
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