Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
|
54,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Творожные Палочки с Кунжутом (без Муки), Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сухофрукты, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Квашеная Капуста, Глобус Студень из Говядины, Рассольник на Говяжьих Ребрышках*. Abendessen: Яблоко Семеринка, Кинто Соус для Салата Цезарь, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Здравушка Сыр Знатный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Good Food Манго Сушеное, Фейхоа, Valio Молоко 0,05%, Творожная Шарлотка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Скажите, сколько по времени вы сбрасывали 54 кг?
25 Nov 17 vom Mitglied: n.a.lookina
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Oksa1155
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|