Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Слобода Майонез, Хлеб, Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
бег с пульсом до146 - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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