Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2010
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139,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 40,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 102,52g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 133,03g.
Abendessen: 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Honey BBQ Wings. Snacks/Sonstiges: Sugar Cookies Dough. mehr...
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4917 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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