Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
86,2 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2012:
1699 kcal Fett: 32,86g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 191,07g.   Frühstück: Toast. Mittagessen:  teriyaki Chicken. Abendessen: Beer, Cheese, Crackers, Top Ramen. mehr...
2099 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Shelm's Gewichtsverlauf


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