Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 85,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 319,81g.
Frühstück: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Sojasun Latte di Soia al Cioccolato. Mittagessen: Succo di Limone, Carote, Tonno in Acqua (in Scatola), Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Moretti Birra 4,6%, Coca-Cola Coca-Cola, Coop Ketchup, Arrosto di Lonza di Maiale, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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