beatriceboscus's Notizen, 26 Nov 17

Effet immédiat après une vraie crise de boulimie sur des laitages ... la honte totale !
42,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2017:
1559 kcal Fett: 14,41g | Eiw: 199,34g | Kohlh: 155,21g.   Frühstück: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Tassimo Petit Déjeuner, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Carottes Cuites, Bigorneaux, Bulot, Crevette Cuite ou Grillée, Huîtres, Betteraves, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
1189 kcal Bewegung: Kochen - 3 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
En même temps , vu votre poids , pas de quoi paniquer, je trouve . 
26 Nov 17 vom Mitglied: Elsy93

     
 

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