Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
|
152,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
|
1236 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Yayla Geflügelwurst, Milbona Sødergården Ungesalzen, Vollkorntoast, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. Mittagessen: Putenschnitzel, Mischgemüse. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Echt Gut Rindswürstchen. Snacks/Sonstiges: Wasser, Freeway Apfelschorle. mehr...
|
|
3830 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|