Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Sardinas. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Snacks/Sonstiges: Plátano, Peras, Manzana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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