Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito, Pullman Rap10 Fit. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Alface, Frango (Empanado e Frito), Seara Linguiça de Frango, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Quiabo Cozido. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Quiabo Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Alface, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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