Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 224,77g | Kohlh: 198,91g.
Mittagessen: Causa, Ceviche, Mantequilla de Maní, Panquecas, Shawarma. Abendessen: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Pechuga de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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