Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2012
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148,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: bacon bits oscar mayer, egg, onion, pork sausage patty great value, chunky salsa great value, fiesta cheese great value. Abendessen: HOT SAUCE GREAT VALUE, MUSHROOM, SWEET RED PEPPER, brown rice, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, popcorn, strawberry smoothie frozen, Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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4414 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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