2 minggu dr 52 cm turun di 50.5...naik turun dan stuck di 50.5 seminggu ini.
50,5 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2017:
787 kcal Fett: 13,51g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 119,17g.   Frühstück: Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Kopi Latte, Pisang, Buah Naga, Nanas. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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