Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Granix Galletitas Crackers con Salvado . Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Barra de Cereal, La Campagnola Atún al Natural, Vieníssima Salchichas. Abendessen: Churrasco. Snacks/Sonstiges: Granix Galletitas Crackers con Salvado , Carrefour Champignones, Virgen Levadura de Cerveza, SanCor Yogs Bebible. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lalita75's Gewichtsverlauf
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