Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 63,82g.
Mittagessen: Растительное Масло Канолы, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Добрая Крупа Овсяные Хлопья, Ржаной Хлеб, Lactel Молоко 1,5%, Айс Кефир Обезжиренный. Abendessen: Опунция. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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