Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
|
43,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 20,99g | Eiw: 143,28g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Яблоков Яблочные Чипсы, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Racionika Diet Батончик Релакс, Мистраль Зеленая Гречка, Гречка, Ясо Тофу Индийские Специи, Помидоры. Abendessen: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Айва, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
|
1229 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vimania1984's Gewichtsverlauf
|