Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
|
90,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 267,39g.
Frühstück: Чернослив, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 9%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
ультрабасик's Gewichtsverlauf
|