Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: Küp Şeker, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nimet Lavaş, Mis Üçgen Peynir. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Eti (Kavurma). Abendessen: Ezogelin Çorbası, Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Kepekli Grissini. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Nov 17 vom Mitglied: hevzer
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28Nisan Sonrası Bıraktınız Anlaşılan 5 Kilo Geri Almışsınız (Anlaşılan O Bahsettiğiniz Ürünü Bıraktınız Aynen Geri Aldınız Demek ki)
29 Nov 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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erdemozkir's Gewichtsverlauf
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