Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 315,34g.
Frühstück: Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Snickers Snickers, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Adria Macarrão Espaguete 8, Sadia Linguiça Fininha. Abendessen: Danone Danio Morango, Cuscuz (Cozido), Cuscuz Paulista, Kibon Sorvete de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Flormel Paçoquinha Zero, Natural One Suco de Manga Natural, Banana Prata. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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