Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 53,70g.
Frühstück: ERU Smeerkaas, Wasa Lichtgewicht, Pink Lady Appels. Mittagessen: C1000 Koolhydraatarm Brood, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Santa Maria Guacamole Dip Mix, Groene Chilipepers. Abendessen: Koolhydraatarm Brood, Unox Gelderse Rookworst. Snacks/Sonstiges: Hardgekookt Ei. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 25 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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