Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
|
89 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 87,58g | Eiw: 154,93g | Kohlh: 223,24g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Семейка Озби Сушки Кроха с Ванилью, Княгинино Молоко 1,5%, Bruggen Corn Flakes, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе. Mittagessen: Репа, Редис, Картофель, Карп. Abendessen: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Русска Льняное Масло, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Ашан Тушка Кальмара. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Банан, Красное Яблоко, Активия Кефирная 1%, из Вологды Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Оптималь Медовая Груша, Магнит Груша Китайская, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|