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👌🎈
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83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 61,15g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Mittagessen: AH Noorse Zalmfilet, AH Pijnboompitten, Conimex Teriyaki Zoet Woksaus. Abendessen: AH Ongezouten Cashewnoten, HAK Sperziebonen, Conimex Teriyaki Zoet Woksaus, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Cake Bars, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Nov 17 vom Mitglied: Elfje69
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27 Nov 17 vom Mitglied: elntien
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27 Nov 17 vom Mitglied: SkatePower
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27 Nov 17 vom Mitglied: pollewop 04
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27 Nov 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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Woeeeeh! Hoevaak weeg jij je eigenlijk?
27 Nov 17 vom Mitglied: Warrigeboel
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27 Nov 17 vom Mitglied: suzannevdv
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Ik weeg me 2 x op een dag, in de ochtend en in de avond. Ik weet het, heel slecht... en elke maandag voer ik het in..
27 Nov 17 vom Mitglied: ellisdeboer
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whahaha, ik doe precies hetzelfde ellisdeboer 😂. en misschien is het slecht, maar voor mij werkt het prima 🤗🎉
28 Nov 17 vom Mitglied: Elfje69
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28 Nov 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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Ik ook..alsjeblieft maar geen verkeerde conclusies uit trekt..
28 Nov 17 vom Mitglied: elntien
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ellisdeboer's Gewichtsverlauf
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