Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
|
67,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 14,82g.
Frühstück: Sea Salt, Great Value Large White Eggs, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Mac's Original Pork Skins, Turkey Breast Meat and Skin, Sweet Pickle Relish, Kraft Avocado Oil Mayo, Yellow Mustard. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Elliptical - 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|