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står helt stilla. måste vara mer aktiv. kaloriintag ca 1180 kal per dag
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68 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 83,32g.
Frühstück: Bregott Bregott Laktosfri, Herbalife Tropiskt, Finn Crisp Original. Mittagessen: Herbalife Tropiskt. Snacks/Sonstiges: Rågbröd, Bregott Bregott Laktosfri, Fazer Rågkusar, Keso, Favorit Kallrökt Lax. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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smurfan45's Gewichtsverlauf
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