Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2012
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121,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 269,52g.
Frühstück: Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Mittagessen: Carne Asada Burrito Bowl. Abendessen: Refried Beans (Canned), Brown Rice, Macaroni and Cheese Entree (Canned), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Milk, Banana, Frozen Mixed Berries, Banana. mehr...
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3469 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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