Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 275,68g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Huevo Duro, Jugo de Papaya. Abendessen: Pechuga de Pavo, Leche de Coco, Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Arándanos Agrios, Avena, Plátano. Snacks/Sonstiges: Croissant. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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