Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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55 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Milk, Brown Sugar , Weet-Bix Weet-Bix Light. Mittagessen: House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate , Pears , Darling Plain Double Cream Yoghurt, Almonds . Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fish Fingers, McCain Oven Bake Chips. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Cappuccino. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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