Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
60,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
445 kcal
|
Fett: 16,07g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щи. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|