Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кровяная Колбаса, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кровяная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Лимон, Мёд, Леовит Champ! Protein Bar, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Snickers Батончик, Чай. mehr...
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318 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
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