Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Su Böreği. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. Abendessen: Tavuklu Patates, Zeytinyağlı Pırasa, Danone Activia Orman Meyveli. Snacks/Sonstiges: Lokum, Kapuçino. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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