Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Setra Паштет из Тунца, Чай Несладкий, Миндаль Хлеб Бородинский, Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Говядина Отварная, Борщ, Миндаль Чиабатта на Закваске, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Язык Говяжий Отварной, Вермишель, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Перекресток Печенье Овсяное Изюминка, Чай Несладкий, Миндаль Сыр Пармезан Дольче Уругвай , Кофе, Чай Несладкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Банан, Грецкие Орехи, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|