Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливы, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Mittagessen: Брокколи на Пару, Кофе с Молоком, Barilla Penne Rigate, Куриное Филе. Abendessen: Frosta Филе Хека, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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