Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Сельдерей, Добродия Овсянка Геркулес, Тыква Тыква, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Арахис, Капуста. Abendessen: Свеклы, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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