Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 87,27g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Joulutorttu, Meira Siemensekoitus, Artisokan Sydämet (Öljyssä), Pirkka Papusekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lämminsavulohi, Pulled Pork. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Fazer Suklaakonvehti, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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