Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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45,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Galeta, Peynirli Börek, Beyaz Ekmek, Yeşil Elma, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mis Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Peksimet. Mittagessen: Birşah Yoğurt, Fındık, Kuru Kayısı, Portakal, Çerezya Kuru İncir. Abendessen: Kısır, Mis Light Beyaz Peynir, Birşah Yoğurt, Superfresh Kayseri Mantısı. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beyaz Leblebi, Dut Kurusu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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melek5560's Gewichtsverlauf
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