Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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95 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 68,80g.
Frühstück: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Hähnchenbrust, Frischkäse Light, Butter, Sellerie. Abendessen: Weißwein, Chardonnay, Tomaten, Ja! Krautsalat mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Netto Snack-Gurken, Radieschen, Gerolsteiner Sprudel, Ja! Walnusskerne, Kirschtomaten, Harzinger Harzer Käse Minis. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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