Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 22,04g | Kohlh: 11,62g.
Frühstück: Strawberries, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Egg, Bacon. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sharonwatson1's Gewichtsverlauf
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