Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1599 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Лимон, Пиканта Кабачковая Икра, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Азовский Хлеб Слойка Сыр с Грибами, Мандарины, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Зеленое Яблоко, Good Food Фундук Сушеный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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nekotigra's Gewichtsverlauf
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