Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1484 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 75,31g.
Frühstück: Clara de Huevo, Morcilla, Chauchas, Naranjas. Mittagessen: Huevo Cocido, Lechuga, Repollo Morado, Chauchas, Hamburguesa Casera. Abendessen: Zapallitos Revueltos, Granja del Sol Patitas de Pollo, Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Morcilla, Hamburguesa Casera. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lux1985's Gewichtsverlauf
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