Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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53 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Kefir de Leite, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Mittagessen: Pernil Assado, Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro. Abendessen: Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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