merzaffka's Notizen, 28 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
64,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 28 November 2017:
1657 kcal Fett: 83,88g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 206,36g.   Frühstück: Каждый День Гречка Отварная. Mittagessen: Магнит Батон Летний, Махеевъ Горчица Русская, Магнит Мандарины, Ашан Маффин, Окраина Холодец Куриный. Abendessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. mehr...
1774 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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