Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 116,33g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 37,05g.
Frühstück: Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bacon, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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