Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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42,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: リンゴ, コーヒー, マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: コーヒー, クッキー, 味噌汁, レモンジュース, オリーブオイル, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏がらスープストック, 親子丼. Abendessen: 野菜スープ. Snacks/Sonstiges: クッキー, チョコ, 野菜, カボチャの煮物. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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