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Puji Tuhan...bergeser sedikit
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Kem Chicks Sayur Toge, Opor Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi Latte non Lemak, Salak, Pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nove_lia's Gewichtsverlauf
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