Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: Morning Delight Homestyle Waffles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. Abendessen: L'oven Fresh Plain Bagels (99g), Kellogg's Apple Jacks. mehr...
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3644 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vixxen5's Gewichtsverlauf
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