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bangun tidur nimbang, dan yey!
sedikit tapi barokah ❤️
padahal aku abis cheating meal makan ricis semalem 🤭
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 5,56g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Mittagessen: Cah Tauge, Grouper (Fish) (Mixed Species) , Grapes, Banana. Abendessen: Grapes, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . mehr...
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829 kcal
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Bewegung:
Duschen - 12 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Air Climber - 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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windhapalembang's Gewichtsverlauf
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