Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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100,9 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1759 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter 45G, Nestlé Biscoito Nescau. Mittagessen: Regina Requeijão Culinário, Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Regina Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Abendessen: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter 45G. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac Laranja, Sadia Mortadela Defumada, Regina Manteiga com Sal, Pão Francês, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter 45G. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Salseiro's Gewichtsverlauf
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